วันเสาร์ที่ 8 กันยายน พ.ศ. 2555

เทคนิคเรียนเก่ง ความจำดี™ ღ


เพิ่มประสิทธิภาพการเรียน
หลักการเพิ่มประสิทธิภาพการเรียนหนังสือ 6 ประการซึ่งมีผู้นำไปปฏิบัติแล้วได้ผลดีมีดังนี้
1. สะสม(Gradual) เรียนอย่างค่อยเป็นค่อยไป สะสมวันละนิดไม่ใช่หักโหมก่อนสอบ
2. ทำซํ้า( Repetition) ทบทวน ท่อง และทำแบบฝึกหัดซํ้า ๆ
3. ย้ำรางวัล(Reinforcement) ควรให้รางวัลตัวเองเมื่อ ทำงานสำเร็จในแต่ละครั้งเพื่อให้ขยันขึ้น
4. ขยันคิด(Active Learning) จงใส่ใจคิดตามเสมออย่าฟังหรืออ่านไปเรื่อย ๆ
5. ฟิตปฏิบัติ(Practice) ต้องลงมือปฏิบัติให้เกิดความชำนาญไม่ใช่รู้แต่ทฤษฏีอย่างเดียว การลงมือปฏิบัติจริงจะทำให้จำแม่นยำเกิดการถ่ายโยงความจำระยะสั้นให้เป็นระยะยาว

วันเสาร์ที่ 14 กรกฎาคม พ.ศ. 2555

กล้ายอมรับ… ความผิดหวังเจ็บปวด™ ღ


บทความสอนใจ กล้ายอมรับ… ความผิดหวังเจ็บปวด

       กล้าเผชิญกับสิ่งเลวร้าย… จะทำให้จิตใจกล้าแกร่งกว่าเดิมทำให้ชีวิตมีภูมิคุ้มกัน… และทนทานต่อปัญหาต่างๆ ยิ่งกว่าเดิม กล้ายอมรับความผิดหวังหรือความเจ็บปวดที่เกิดขึ้น กล้ายอมรับและเผชิญหน้ากับเหตุการณ์ต่างๆ ที่เกิดขึ้นอย่างเต็มใจ
โดยส่วนใหญ่ แล้วมนุษย์มักหลีกเลี่ยงการเผชิญกับปัญหา และเหตุการณ์ร้ายๆ ที่เกิดขึ้น
ไม่มีอะไรดีไปกว่าการเผชิญหน้าและ ยอมรับกับเหตุการณ์ที่ทำให้เกิดความผิดหวัง ท้อแท้ เจ็บปวด


ผลจากการอดนอน™ ღ

ผลจากการอดนอน

         ผลจากการอดนอน อดนอนมากๆมีแต่ผลเสียนะคะ ลองอ่าน แล้วกลับไปคิดให้ดีนะ ว่าเราจะอดนอนอีกรึเปล่า

ข้อคิด วิธีเลิกเล่น Facebook มากเกินไป™ ღ

ข้อคิด วิธีเลิกเล่น Facebook มากเกินไป

        คุณกำลังติด FaceBook อยู่หรือป่าว ถ้าคุณกำลังติดอยู่ ควรหาวิธีเลิกโดยด่วย มิเช่นนั้น คุณอาจจะไม่มีเวลาคิด เวลาทำงาน หรือแม้แต่เวลาว่าง